精选！大脑的“垃圾清理系统”
时间：2025-09-28 12:50:33
来源：市场资讯
【资料图】
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（来源：大象新闻）
睡眠时，大脑细胞会收缩60%，为脑脊液创造更大流动空间。这种夜间“洗脑”过程能有效清除代谢废物，包括与阿尔茨海默病相关的β-淀粉样蛋白。这解释了为什么熬夜后总觉得头脑不清醒。
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