网红代餐吃一盒减20斤?小心吃出生命危险!

代餐是近年来比较流行的一种饮食方式，市面上更是有代餐饼干、代餐奶昔、代餐粉等各种样式的代餐食品，很多人用这些食品来代替平常吃的饭菜，用以达到减少能量摄入、继而降低体重的目的。然而最近却有新闻爆出，浙江一名女生连吃代餐半个月后出现肝小静脉闭塞的症状。尽管目前没有调查结果直接表明代餐是致病原因，但很多网友看了仍不禁开始关注起代餐的安全性。

现代快报记者发现，涉事的代餐品牌在一些电商平台可以购买。这些产品在商品名称、描述中都明显地宣称具有减肥的功效。不只是该品牌，在售的代餐产品不少都会在商品描述中使用类似的表达。实际上，根据《广告法》等相关规定，这样的行为是不允许的。营养专家也提醒，只要摄入的热量低于消耗的，吃别的东西也能达到减重的目的，而且长期食用代餐可能会导致肠胃功能萎缩。

商家宣称一盒轻松减重20斤，孕期也能吃

现代快报记者发现，新闻中涉及的该品牌代餐在电商平台和微商都有销售，各家店铺主要在售的就有好几种，包括代餐棒、益生菌、瘦身糖果、纤体霜、减肥胶囊等产品。记者随意点开了一家网店，代餐棒的描述中写着“让你轻松从XXL到S”“四大优势，祝你妙体速纤”。

在另一家网店的首页，店主更是晒出了自己使用前后的对比照，并称自己在减肥行业多年，因病打了激素后变胖了很多，结果使用了这款代餐产品后成功瘦身22斤。随后还放出了其他消费者使用前后的对比图。

在代餐饼干的商品描述中，这名店主进一步描述说，自己在怀孕期间也在食用，对身体没有造成不良影响，坐月子期间食用后体重下降了13斤。她表示，在使用一盒后可以减重8-20斤。不过在提及“减肥”“瘦身”等字样时，使用了拼音进行替代，有时候也用“-”号来代替“减”字。

现代快报记者也通过微信加了一名微商，对方在朋友圈中发布了一条和顾客对话、转账的截图，从截图来看，这名顾客正在哺乳期里，并且正在食用代餐饼干，而微商则借此截图表示：“哺乳期是减脂最好时期，瘦下来真的会更美。”

从销量来看，这些店铺的生意都不错，其中一家网店在售的代餐棒有近700条评论。而微商的朋友圈里，每天都会更新几次发货和收款记录，每单都是两三千的交易额。

这些代餐都是由黑龙江哈尔滨的一家企业生产的，3月6日，当地市场监督管理局的工作人员告诉现代快报记者，在对该企业进行了初步调查后发现，厂家具备相关资质，提供了产品质量检测报告。胶囊是委托另一家单位生产的，也具备保健品批准文号。不过他指出，尽管暂时没有发现质量问题，但网店的宣传语存在不合规的情况。

核桃粉也冠以代餐名头，有的连热量都不标

在电商平台上搜索“代餐”，可以得到100多页的结果，代餐粥、代餐燕麦、代餐酵素粉、代餐紫薯粉、代餐粉……品类可以说是层出不穷，既有国产的，也有进口的。销量也都非常可观，从第一页显示的来看已经过万。而价格从几十元到几百元不等。

一些黑芝麻核桃粉、红豆薏仁粉在商品名最后也加上了代餐两个字。比如一款月销量超过10万的黑豆粉，就在商品名中标为了“早餐食品代餐粉”，但是无论是在商品参数还是图文详情、外包装中，都只写了净含量，没有热量等营养成分表。

而另一款水果燕麦片还在商品名称中写为了“网红食品代餐”，并用科学搭配、美味代餐、营养放心等短语进行了描述。但在商品信息的配料一栏，只写了含有燕麦片、木瓜干等成分，同样没有标注热量情况。

专家

如果摄入热量小于消耗，吃别的也会瘦

对于网上热销的代餐食品，南医大二附院营养科主管营养师梁婷婷表示，很多人吃了变瘦了，并不一定是代餐的功劳。“如果说你每天的摄入的热量小于你的消耗，那么自然而然你就会瘦下来。市面上售卖的一顿代餐可能就是两块饼干，这么吃的话，不管是什么饼干，你都会瘦的，但这种瘦并不健康。”

她进一步解释说：“对胃来讲，它需要有固体，如果长期吃代餐，胃功能会减退受损，肝肾功能也会受影响。还会有营养不良的风险，市面上出售的代餐粉往往营养素含量并不均衡，蛋白质含量低，维生素含量达不到日常推荐量，无法满足人体需要。”

梁婷婷告诉现代快报记者，她曾经在门诊遇到过一些因食用代餐导致神经性厌食症的患者。“虽然他们是瘦了，但是他们在代餐之外，只要一吃其他东西就会觉得能量超标，最后导致内分泌失调，女生闭经，这种患者并不少见。”

她还介绍，在医院里也有针对肥胖患者的医用代餐，“肥胖已经导致一种病症，引起内分泌失调，影响正常代谢了，我们才会用代餐去治疗。”

她强调说，医院里的代餐属于特殊医疗食品，和市面上售卖的各种代餐产品完全不一样，必须在医生和营养师的指导下才可以食用。

代餐食品宣传减肥功效，涉嫌虚假广告

“如果商品中的减肥功能并没有被科学证实，就把该功能广泛宣传，可以说这就是虚假广告。”江苏中律律师事务所律师左迎春告诉现代快报记者，根据《广告法》的相关规定，广告不得含有虚假或者引人误解的内容，不得欺骗引导消费者。发布虚假广告的，由工商行政管理部门责令停止发布广告，责令广告主在相应范围内消除影响，处广告费用三倍以上五倍以下的罚款，广告费用无法计算或者明显偏低的，处二十万元以上一百万元以下的罚款。

左迎春表示，代餐作为一种食品，也应遵从《食品广告发布暂行规定》。“规定里明确表示，食品广告不得出现与药品相混淆的用语，不得使用哺乳妇女的形象，涉及特定功效的，不得利用消费者的名义或者形象做证明。”

目前，现代快报记者已将涉嫌虚假广告的代餐商家逐一向电商平台反应，处理结果我们将继续关注。